|
|
1百合排毒汤
, [$ S+ w7 p1 O& E' j* C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 L. A$ m3 x" k1 T, u* [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 u. ^/ `. ^& {/ c
方法;用水煎服,一周一次3 _9 s/ A* k' i) K! ^; S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 z" r) X7 |' o6 R9 a2玉米须菊花茶
( k, Z, `" ?( V' ]( u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 B) Q2 ~; O3 b7 n% \& i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, \9 K( c% Y) F2 x# i7 I3 f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. c- [5 T# R0 a* O: Z. c+ v3 R- {当做平时茶饮
$ {1 p+ }) M5 Q8 X( v" j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|