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1百合排毒汤
3 E6 m) i# n5 w: A3 ]) T$ ~' Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ V; G& g+ U* `+ c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% H8 T! _3 g/ L! _方法;用水煎服,一周一次. h8 C! x$ u7 h( ?5 c5 v) X8 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 p& v( o; N+ U* `5 r! ?( ~9 o2玉米须菊花茶
& E7 H1 U5 N6 ^9 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; j; a8 [ ?% b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 o9 |& S' t* U/ U$ Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' l; ]; U8 N( \3 R d当做平时茶饮
5 e+ g7 E: A( ]& o& L; j# R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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