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1百合排毒汤
9 Y6 ^( C: ]' j# f. i2 Y9 E* L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# W( @5 V7 }1 \" p9 Y: X: A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 ?1 R1 c* R8 m9 Z6 e9 @1 X. A方法;用水煎服,一周一次
5 O8 a- W: g E& a) l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 X: [4 L6 C+ f) L" t8 ]2玉米须菊花茶- T* y9 i. X9 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 N% D- G: |# S+ R2 I, j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# ]% p# f. f0 G1 u8 a6 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 C: l+ }& Z) x7 n+ S9 H/ b3 c
当做平时茶饮* E3 \6 K/ Y; O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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