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1百合排毒汤' `: t% k c, f; ^. r6 ^" I$ T+ j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ N) c9 M V+ Y$ X# m" t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: }4 d2 b: w, M D
方法;用水煎服,一周一次6 k2 e/ N5 o4 O! u! z4 O5 N! @& l5 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; T5 o( r4 { U+ q4 h. e
2玉米须菊花茶
$ E! h* u/ p6 S" l. U' i. j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) b6 q$ M. r8 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# ^0 L5 B" U8 j5 d# }5 P& `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) _' R* p3 T# l7 j当做平时茶饮. i; K6 d( \* G5 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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